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Planejamento da viagem
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Saber onde e
quando ir, que rota seguir e onde dormir.
Observar se o clima da região está propício a caminhada, antes
de viajar.
Saber utilizar bússola, e ter mapa ou roteiro da região para
se orientar.
Ao arrumar a mochila leve as roupas em sacos plásticos para
não molhar, e as comidas em recipientes plásticos e pequenos.
Levar cantil com elemento filtrante, se for tomar água de rio.
Se for dormir na trilha, é interessante se escolher uma
barraca, saco de dormir e isolante térmico de acordo com o
clima da região.
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Dicas para adentrar uma área natural |
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1- Não retirar ou
danificar a vegetação
3- Não deixar lixo
espalhado(leve um saco plástico)
5-Não fumar dentro da
mata
7- Caminhar somente
acompanhado nas trilhas
9- Usar traje adequado
e levar pouco peso nas mochilas
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2- Não maltratar ou
alimentar os animais
4- Não poluir as águas
6- Evitar colocar a mão
em locais cheios de folhas
8- Comunicar o roteiro
de sua caminhada a familiares e autoridades
10- Respeitar as comunidades locais |
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É importante
não se esquecer da enfermaria na trilha, pois durante as
caminhadas podem acontecer torções, arranhões, dores
musculares entre outros probleminhas, que são facilmente
solucionados tendo em mãos estes materiais:
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Água
oxigenada |
Álcool |
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Alfinete |
Algodão |
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Analgésico |
Anti-alérgico |
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Anti-diarréico |
Anti-térmico |
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Atadura |
Tesoura |
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Colírio |
Cotonete |
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Esparadrapo |
Gaze |
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Manual de
Primeiros Socorros |
Mercúrio
Cromo |
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Pomada para
dor muscular |
Pomada para
queimaduras |
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Tala |
Apito |
Informações sobre cursos de primeiros
socorros: Cruz Vermelha
fone:(21) 507-5543
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